Aerial Yoga

Aerial Yoga verbindet das Element Luft mit dem Element Erde. Elemente aus dem Yoga, Pilates und der Akrobatik dehnen und kräftigen den ganzen Körper, fördern die Balance und Koordination. Das Körpergewicht kann in das Tuch abgegeben werden, was die Wirbelsäule schont und entlastet.