PilaYo Gruppenunterrichtsplan mit Präsenzunterricht im Studio:
beim Pilates mit div. Kleinequipment wie Rolle, Softball, Circle, Balance Pad, Spiky Domes, Theraband, Massagebällen...
beim Yoga mit Sequenzen im Yin und Yang zu den 5 Wandlungsphasen/Elementen,
aber auch hybriden und Online-Unterrichtseinheiten für Teilnehmer im Studio und weiteren Teilnehmern per Livestreaming.
- bequem von zu Hause
- in den gewohnten Kleingruppen von min. 5, max. 12 Online-Live-Plätzen
- mit aktiver Kameraeinstellung der Teilnehmer
- so dass die gewohnte Unterrichtsqualität und Trainingsbetreuung auch online weiter gewährleistet ist
- auch online ein abwechslungsreicher Pilates- und Yogaunterricht mit verschiedenen Schwerpunktthemen und diversem Equipment.
Wochenendtermine:
Liebscher&Bracht Special EPD & FRM am Samstag, 10.05.&28.06. um 10:30 Uhr (Anmeldung für weitere Infos per Email);
Aerial Yin Yoga Sequenz am Samstag, 24.05. um 11:00 Uhr (Anmeldung für weitere Infos per Email);
lange Yin Yogasequenz am Samstag, 05.07. um 11 Uhr (Anmeldung für weitere Infos per Email).