Meditation stellt die Urform des traditionellen Yoga dar: die Kontemplation, eine Zustand der geistigen Versenkung, und dadurch das Erkennen der wahren Natur. Thema ist das zur Ruhe kommen des Geistes, was einen Zustand der achtsamen Präsenz, der Wachheit und Klarheit zur Folge hat. Der Zweck der traditionellen "Vipassana" (Einsicht)-Meditation ist eine ungetrübte, klare Sicht der Natur der Dinge. Dies ist unser höchstes Ziel auf dem Yogaweg, der Zustand von "Samadhi", der Erleuchtung durch das zur Ruhekommen der "citta vrittis", der Gedanken.
Geführte Meditation:
- für alle Mitglieder kostenfrei
- Mittwoch 20:00-20:30 Uhr
- online via Livestream