PilaYo Sommerpause in der 29./30. Kalenderwoche: vom 14.07. bis zum 25.07.
PilaYo Gruppenunterrichtsplan mit Präsenzunterricht im Studio:
beim Pilates mit div. Kleinequipment wie Rolle, Softball, Circle, Balance Pad, Spiky Doms, Theraband, Massagebällen...
beim Yoga mit Sequenzen im Yin und Yang zu den 5 Wandlungsphasen/Elementen,
aber auch hybriden und Online-Unterrichtseinheiten für Teilnehmer im Studio und weiteren Teilnehmern per Livestreaming.
- bequem von zu Hause
- in den gewohnten Kleingruppen von min. 5 bis max. 12 Online-Live-Plätzen
- mit aktiver Kamera-Einstellung der Teilnehmer
- so dass die gewohnte Unterrichtsqualität und Trainingsbetreuung auch online weiterhin gewährleistet ist
- auch online ein abwechslungsreicher Pilates- und Yogaunterricht mit verschiedenen Schwerpunktthemen und diversem Equipment